1、桑葚和冰糖一起吃就可以，相互融合可以减少对脾胃所造成的**性，但是脾胃虚弱或者存在拉肚子的情况还是不要吃，否则可能会加重患者的情况。
2、桑葚可以和黑芝麻以及黑豆一起吃，能够比较好的综合，桑葚的寒性在补肾壮阳上的功效上会更加的显著，乌黑头发的作用也会更加的明显，也可以让气血变得更加的充足，能够让五脏六腑变得更加的健康。
3.桑葚有滋阴养血明目的作用，性质偏寒，如果胃不好，或体质偏寒的话，不适宜吃，要吃的话，也要少量吃，一般来说，既使体质偏寒，少吃点也不会有什么大的问题，你这个年龄，要注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，规律饮食。
桑葚怎么去寒性,桑葚咋吃能去寒性1.桑葚可以通过泡酒来去除寒性，只需先将桑葚洗净并沥干水分，再和冰糖一起放入白酒中，密封放置一个月后就可以饮用。
2.而平时单独吃桑葚时，需要注意不要食用过多，否则很容易引起身体不适的症状。
桑葚泡茶适宜搭配哪些食材 这样喝更滋补新鲜的桑葚保存时间不长，很容易发生腐烂变质，不过经过烘干加工而成的桑葚干，只是水分有一些减少，其中含有的营养物质并不会发生很大的改变，还可以延长保存的时间，简直是一举两得。
桑葚干的食用方法有很多的种类，比如说加工成饼干、面包、甜点等食材，食用口感极佳，桑葚干还可以用来泡茶饮用，对身体也有很好的滋补作用，那么桑葚泡茶适宜搭配哪些食材?
桑葚枸杞茶的食用功效
桑葚搭配枸杞食用，具有很好的滋阴补肾、益气补血、舒肝明目的食用功效。
桑葚性寒，而枸杞性温，两者搭配饮用，对身体的脾胃有很好的调节作用。
桑葚山楂茶的食用功效
桑葚搭配山楂一起饮用，其中含有的饮用物质具有很好的滋阴润肺、生津止渴、消食开胃的食用功效。
不过在用桑葚搭配山楂食用时，尽量不要饮用过量，桑葚性寒，而山楂性寒，适量过量，反而会引起脾胃虚寒的症状，影响身体的健康。
桑葚桂圆干茶的食用功效
桑葚搭配桂圆干一起饮用，其中含有的营养物质具有很好的滋阴补肾、益气补血、理气和中的食用功效。
桑葚性寒，而桂圆干性温，搭配一起食用，对胃肠道的代谢有很好的调节作用，对心脑血管系统也有的一定的保护作用。
