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什么鱼刺少适合清蒸 哪种鱼刺少好吃清蒸:48
发布时间:2023-07-18 05:11:16        浏览次数:5        返回列表
什么鱼清蒸比较好吃,选对鱼是关键,刺少还鲜嫩,原汁原味超鲜美

在我国,在除夕,在新年的开始之日,我们都习惯做上一条全鱼,好不好吃不是重点,因为这是我们寄于希望的标配和承载全家人的期望,丰收、节余、幸福都会借着寓意排山倒海的迎面扑来。

言归正传,回到清蒸鱼上来。

清蒸鱼属于一道家常菜,主材简单,配料简单,调料简单,做法就更简单,唯独口味不简单,我简单点就用两个字概括一下“鲜美”,完全符合舌尖上的 美食 的标准。

鲈鱼、黄花鱼、桂鱼、多宝鱼、鲳鱼、罗非鱼、武昌鱼、石斑鱼等做清蒸鱼最佳,因为这类的鱼鱼刺少,而且鲜美。

不论用什么鱼来做清蒸鱼,首先一定是要鲜活新鲜的,不新鲜的*鱼做出来的清蒸鱼会有腥味,且不鲜美。

清蒸的鱼一定要去干净鱼鳃、鱼鳞、鱼肚里的黑膜和鱼身上的粘液才会不腥。清蒸前可以先用盐和葱姜料酒先腌制一下。

蒸锅水开上汽后再把鱼放入蒸锅,大火15分钟左右即可。蒸熟后再淋上蒸鱼豉油,再淋上七成热的油,美味即成。

适合清蒸的鱼有哪些鱼刺少的

1、鲢鱼

鲢鱼有一根主刺,细刺非常少。美味可口,肉质地鲜嫩,带有多种多样不饱和脂肪及丰富多彩的蛋白质食物、钙、钠等原素。因为没有细刺,因此很合适小孩服用。

2、银鲳

银鲳也是有多种多样,例如金鲳鱼、银鲳、红鲳鱼这些,在其中金鲳身型搅很大,全身一根大刺,小刺非常少,并且价钱很平价,特别适合小孩吃。银鲳含丰富多彩的不太好饱和脂肪、蛋白及多种多样营养元素,益气补血,清胃热益肾、柔筋利骨,对冠脉硬底化等心脑血管病症有防止功效。

3、鲅鱼

鲅鱼肉厚没刺,美味可口,营养丰富,并且肉质地牢靠密不可分,呈锥子状,大约与它游水较快相关。除生鲜外,也可生产加工制做水果罐头和咸干品。青岛人喜爱做酥鱼,鲅鱼是最好的选择,口味与众不同的熏鲅鱼,是暖酒下饭菜的人间美味。

4、鲈鱼

鲈鱼小刺也较为少,且肉质地鲜嫩美味,合适清蒸的或清炖吃。鲈鱼含有蛋白、碳水化合物化合物、维生素D、B族维生素及多种多样营养元素,具备补虚、益肠胃、化痰止咳等作用。此外鲈鱼对胎动不安、生完孩子少乳等症也是有非常好的功效,常吃既补身,又不容易导致缺乏营养,特别适合孕妇和生完孩子女性服用。

什么鱼适合清蒸

下面四种鱼比较适合清蒸。

鲫鱼:有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

鲤鱼:有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。

鲢鱼:有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。

青鱼:有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

最后,再来教教大家如何轻松完整的杀鱼。

教你简单杀鱼方法

拍晕:用刀背或者擀面杖拍几下鱼头,将其拍晕便于操作,放在菜板上;

去鳞:用刀背斜向鱼头开始刮鱼鳞,注意,是斜向鱼头,否则小刀容易用力深浅不一,造成鱼肉的损害;对于比较大的鳞,我们可以直接用手扣掉,比较快;

在鱼鳍和鱼肚子处的鱼鳞不容易被发现,要仔细刮干净,然后用水将整条鱼冲洗干净;

挖内脏:鱼底部尾鳍处开始用刀往鱼嘴处划5毫米左右深度的口子,此鱼为两斤左右,如果你鱼小,就浅一些,鱼大就深一些,划到接触到内脏即可;从尾部用手开始掏出里面的内脏,这样便于整体将内脏掏出来,然后冲洗干净;

挖腮:将两面的鳃用食指抠出来;

去腥线:将鱼内外清洗干净;在正反面,鱼头和鱼尾处,各划一刀;正反面分别抽出鱼腥线;将正反两面,鱼头处剩余的腥线拔出就可以了。

上述的这4种鱼类在生活中是很常见的,如果大家想享受清蒸鱼的美味用它们来试一试,不过在烹饪的过程中,大家一定要注意上面我们所提及的一些烹饪要点。

你觉得什么鱼的刺少蒸着最好吃?

鱼肉人们都喜欢吃,吃进嘴里鲜嫩滑口、唇齿留香。个人认为最好吃的做法不是红烧也不是煎炸,而是清蒸。简单做一条清蒸鱼端上桌,既能得到家人的认可,也能受到小朋友的喜爱。

说到鱼肉,人们最喜欢吃刺少的,鱼刺最少的鱼大家认为是哪一种呢?在我看来鱼刺最少的应该是鳕鱼,给小孩子吃也完全不用担心被鱼刺卡住。

但是做清蒸鱼,最好吃的却并非鱼刺最少的鳕鱼,而是鲈鱼。鲈鱼肉质鲜嫩,鱼刺相对来说少一些,最适合清蒸了。去饭店买清蒸鱼,大多数也都是鲈鱼,符合大多数人的口味。今天就教大家如何来做清蒸鲈鱼。

做清蒸鱼,用开水上锅还是冷水?教你正确做法,鱼肉鲜嫩没腥味。

【清蒸鲈鱼】

一、鲈鱼首先刮掉鱼鳞,挖去里面的内脏,撕掉腹中的黑膜。接着放到水中彻底清洗干净,然后把鱼放在案板上,在上面打上花刀。

二、把鱼放到一个小盆里,加上适量葱姜和料酒腌制一下。因为鱼本身是有一股腥味的,我们提前腌制一下,腥味就会减少很多,吃着才会更鲜美。

三、稍微腌制15分钟就行,下面我们用开水蒸鱼还是直接冷水?很多人喜欢直接冷水上锅,这样更方便,但是这样是错的,正确的应该是水开后上锅蒸。锅里的水开了之后,把鱼放上去,用中火蒸10分钟,然后把鱼拿出来。

四、鱼拿出来之后,盘子里会有很多水,这些汤汁都是要倒掉的,上面摆的葱姜也要拿下来扔掉。然后我们重新切一些葱丝和辣椒丝,平铺在鱼身上,再倒上些蒸鱼豉油。

五、下面在锅里热一些油,浇到鱼身上,这样一盘清蒸鲈鱼就成功做好了,赶紧趁热端上桌尝尝吧。